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肌の乾燥にはこの2つが最強。52歳主婦が実践している心理作戦

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寒くなりましたね・・
どんな時も、冬が来たら寒くなるのだと思うと
日本の四季は、少し残酷。
今年くらい、多めに見て欲しい気もします。

でも、個人的には
暑いのと寒いの、どちらがお好きですか?
と聞かれたら、即答で「寒いの」を選びます。
湯気がしっかり目視できると
不思議と気持ちが落ち着きます。

しかし
乾燥は痛いん、です。
静電気による乾燥とカサカサが痛いのです。
秋冬のテーマでもありますよね。
(ファッションみたいに言ってみました)

今年はこれでしのぎたい。

乾燥と戦うベストアイテム

 

水分補給をくせにする

 

体の水分バランスが崩れると、良い事は
一つもないもの。
冷蔵庫にあるもので
毎日習慣にできそうなほど、自分の舌に合うもの。
これをベースに「毎朝これを飲む」
と決めるんです。
同じものでなくても、自分のイメージで「温まりそう」でよいと思います。

この食材が最強!とどこかで覚えたものって
たくさんありませんか?
だから、自分のイメージでよいと考えます。

そしてシンプルですが、基本って大切。

私は、甘酒とショウガです。

目新しいものより確実な美味しさと、完璧なイメージ。

さらに、おいしいと続けられますよね。
冬に限らず、人の体の6割は水分が含まれているのですから
どんどん取り入れていきたいところ。

 

外からの乾燥を防ぐ

 

先日あまりにも、くち回りの乾燥が酷かったので
ふと思い立ちお風呂のお湯に、ベビーオイルを2プッシュ。

ちなみに入浴剤は、いつものミョウバン入浴剤です。
どちらかが、効果を阻止する事もありません。

全身、湯上りにオイルやクリームを塗るなんて、
めんどくさいって方、ぜひ試してみてください。

ちなみに、そのお湯で髪も洗いましたが、
しっとりして良い感じです。

そもそも何年か前に、ゴム手袋をせずに家事をしていたら
指先がぱっかーんと割れてしまいそれ以来、素手で洗い物をしていない程、
乾燥には気を付けているのです。
だって、指の先って泣けるほど痛いですからね。

だから保湿は、一年中
注意しなくてはいけないんですよね。

特に、この季節は空気とカラダが両方水分を
欲しがっているので静電気が起きてしまいます。

ミョウバン入浴剤にベビーオイルの合わせ技、
お試しください!

※入れ過ぎは注意です※

 

まとめ

 

外的作用により、特にこの時期は
静電気も起きやすくなるのですね。
中も外もカラカラに乾いている証拠でもあります。

もう、どうにもならないほどパチパチくる度に、萎えます・・・
本当に、痛いです。

いつか、猫たちとのふれあいの最中にさえ
このパチパチパンチは来るのでしょうか。

特別なことはなにもしないけれど
自分の体をいたわりながら、乾燥から守るイメージを
強く持って乗り切りましょう。

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